INFOGRAFIK: Verschiedene Schlafpositionen und ihre Vor- & Nachteile

infografik-sleep-positions
Moin moin zusammen. Ich hoffe, ihr seid schon alle aus dem Bett gefallen. Habt ihr gewusst, dass man durchschnittlich 1 Drittel des Lebens mit Schlafen verbringt?! Ziemlich viel. Dabei hat jeder so seine eigene Lieblingsposition. Auf der Seite schläft es sich meiner Meinung nach am besten. Es verhindert sogar das Schnarchen. Aber gleichzeitig liegt der Großteil des Körpergewichts auf der Schulter und kann deshalb zu Schmerzen in Hals und Schultern führen. Außerdem sieht man morgens meist ziemlich zerknautscht aus. Was dagegen hilft, erfahrt ihr in dieser Infografik.

infografik-sleep-positions2
(via)

Kommentiere den Artikel

Bitte gib deinen Kommentar ein!
Bitte gib deinen Namen hier ein