Plankpad, ein interaktiver Ganzkörper-Trainer für zu Hause

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Fotos Plankpad

Wenn es eine Übung gibt, die wir alle hassen und gleichzeitig lieben, dann ist es diese. Planking ist eine einfache, effektive Körpergewichtsübung, die Bauchmuskeln, den Rücken, Gesäß, Schultern und Arme trainiert. Regelmäßiges Planking sorgt für einen starken Rumpf – die Basis für alle erdenklichen Bewegungen und damit das Fundament für sportliche Aktivitäten oder Belastungen im Alltag.

Das Plankpad nutzt interaktive Spiele, um das Planken-Training motivierender und unterhaltsamer zu gestalten. Das Plankpad kombiniert dynamische Planken- und Gleichgewichtstrainings mit Smartphone- und Tablettspielen, um den Benutzern zu helfen, ihre Haltung zu verbessern, die Stabilität zu erhöhen und Rückenschmerzen zu reduzieren.

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Die über die Plankpad-App verfügbaren Spiele ermöglichen es den Benutzern, sich auf das Spiel und nicht auf das Training zu konzentrieren, sie motivieren die Benutzer, länger zu trainieren, und helfen ihnen, ihre Fitnessziele schneller zu erreichen und dabei Spaß zu haben.

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Neben den Spielen können sich vor allem fortgeschrittene Athleten in der Workout-Sektion austoben: Die App beinhaltet zahlreiche Videos mit vielfältigen Planking-Variationen. Dabei liefert das intelligente Board nicht nur Anleitungen zur richtigen Ausführung, sondern korrigiert währenddessen stets die Haltung – langweilige Standard-Planks waren gestern! Die Plankpad App beinhaltet auch eine über 30 Tage verlaufende Challenge, bei der die Schwierigkeit jeden Tag gesteigert wird.

Das Plankpad gibt eine kleinere Variante für Kinder, es heißt dann „Plankpad bei Erzi“. Wenn es im März 2020 auf den Markt kommt, soll es etwa 90 Euro kosten. Die Pro-Version für Erwachsene, ist bereits zu haben und kostet knapp 99 Euro.

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