Wunderbare Workout YouTube-Kanäle für den Fall, dass Du das Haus nicht verlassen darfst #coronavirus

Wunderbare Workout YouTube-Kanäle für den Fall, dass Du das Haus nicht verlassen darfst #coronavirus 1
Photo by Jonathan Borba on Unsplash

Man nimmt an, dass sich das Coronavirus, auch bekannt als “COVID-19”, durch Einatmen von Atemtröpfchen, die beim Niesen oder Husten einer infizierten Person freigesetzt werden, oder durch die Berührung einer infizierten Oberfläche und anschließende Berührung von Augen, Nase oder Mund verbreitet. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation gab es gestern mehr als 200.000 Fälle in 88 Ländern auf der ganzen Welt. Die Fitnessstudios wurden geschlossen, der Aufschrei groß. Wo und wie mache ich jetzt meinen Sport? Wir haben euch ein paar sehr gute Home-Workouts bei Youtube rausgesucht.

YouTube-Fitnesskanäle sind die neue Trainings-DVD. Die Videos können kostenlos angesehen werden, lassen sich leicht an jedem Ort mit einer Internet-Verbindung abrufen und bieten eine große Vielfalt an Übungen, von Aerobic und Pilates bis hin zu Bootcamp und Boxen. Kurze Einheiten oder lange Sessions, es ist alles dabei.

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